LA MENTALIDAD INVENCIBLE Y EXITOSA

María del Carmen Ventosa Zimmermann

MACAVZIM

¿Si te dijeran que puedes dominar tu cerebro, lo creerías?

Podríamos hablar de diferentes métodos para lograrlo como el de “El efecto del ganador” mencionado por el matemático John Coates, el cual funciona a manera de osmosis, reforzando la secreción de 2 hormonas, la testosterona y el cortisol, las cuales son las encargadas del éxito y el fracaso donde Coates, asegura que la testosterona se relaciona con el estado de euforia que presenta el cerebro a la hora de tomar riesgos, lo que impulsa al cerebro a relacionarse de manera positiva cuando nos encontramos bajo presión o ante algún riesgo, haciendo que se desempeñe de mejor manera y así tener la confianza necesaria para en este caso, tener una mente exitosa.

Así mismo diferentes autores como Coates aseguran que es sólo un mito el que los triunfadores nacen dotados para el éxito y que se nace con o sin un cerebro óptimo. Sabiendo que efectivamente hay personas super dotadas debemos de entender que  el tener un cerebro de ese nivel no necesariamente los llevará al éxito.

Si bien hay autores y gente que creen que el éxito está relacionado con el dinero, el poder, y las influencias entre otras podría asegurar que son factores que pueden infundir un poco pero no se llega al éxito sólo siendo amigo de Mark Zuckerberg o hijo de Bill Gates si no pones en práctica y acción lo necesario para triunfar, nada es improvisado para que se logre el éxito, todo debe ser previsible y el éxito nunca llega por accidente, siempre es un flujo de causas y efectos.

No existe como tal una fórmula para lograr el éxito ya que todos somos diferentes y en todo caso el éxito radica en la perseverancia de hacer lo que debes de hacer para llegar a dónde quieres llegar, y contestando a la pregunta de ¿qué es lo que debo hacer? Quiero retomar algunos puntos importantes a considerar.

Trabajar con la disciplina de tu cuerpo es trabajar con tu cerebro y una forma efectiva de hacerlo, es meditando, conociendo nuestro interior, escuchando lo que nos decimos y entrando en ese silencio que nos conecta con la paz interior, más no sólo basta con ejercitar el espíritu, sino es básico mantener el cuerpo en forma y con buena salud, no está demás decir que nadar, caminar o hacer yoga entre otras actividades físicas estimulan cada célula, quienes contienen la información necesaria para empezar a desbloquear todo aquello que no le permite al cuerpo estar relajado y en buenas condiciones, pero también es importantísimo activar nuestro cerebro, si bien con cada acción que realizamos para nuestro espíritu y cuerpo viene vinculado el cerebro, con esto no basta, primero que nada, hay que empezar a desapegarnos de los vicios que no sólo nos quitan el tiempo sino que nos distraen de vivir la vida en consciencia, hay que aprovechar el tiempo en hacer volar a la imaginación, ponernos a escribir, a diseñar, a leer, esto nos dará excelentes frutos que además de que talvez descubramos que al hacerlo se despierte la pasión escondida por escribir como por ejemplo me paso a mí, y entonces veas nuevas oportunidades para dibujar tu camino al éxito.

El cuidado por el Espíritu, Cuerpo y Mente son tres pasos muy generales que debería poner en práctica todo ser humano, no sólo para llegar al éxito sino para sentirte pleno y lleno de salud todos los días.

Sin embargo hay que poner atención en otras área, que aunque puedan estar interconectadas, no por trabajar en una solita trabajará la otra, así que empezaré por mencionar a la motivación que es super importante, por lo que hay que encontrar eso que nos empuja a realizar algo, ya que será el impulso que requerimos para dar el primer y cada paso hacia nuestra meta, todos somos motivados día y noche por algo diferente que podría ser tu familia, un trabajo, crecimiento profesional o bien tu satisfacción personal…

Otro punto que es crucial es el enfoque, es primordial para lograr nuestro objetivo, primero que nada, hay que saber a dónde queremos llegar y plantearnos metas cada determinado tiempo para que sumándolas vayan forjando los cimientos para alcanzar esa meta que ya tenemos en mente, muchas veces sabemos hacia dónde vamos pero no por dónde ya que la vida nos va presentando diferentes opciones para distraernos del camino, o para fortalecerlo depende de nuestras elecciones, pudiera ser que decidimos emprender y estamos a muy poco de lograrlo, más de pronto llega esa oportunidad de empleo donde ganaríamos rápidamente el sueldo soñado, ¿Qué harías tú?… muchas veces la necesidad nos jala hacia correr a las respuestas fáciles y menos dolorosas pues todo riesgo tiene sus consecuencias, sin embargo, éstas, podrían ser exitosas, y entonces es cuando deberíamos preguntarnos si esa puerta sigue de la mano de nuestra meta o la está bloqueando y llevándonos por otro lado, claro está que nadie dijo que sería fácil, pero si no tenemos el enfoque correcto podríamos perdernos del camino. Todo tiene un porqué y un para qué, es muy cierto, pero seguro nos retrasaría o hasta perdería del verdadero anhelo que tenemos, convirtiéndose en esa pasión que podemos confundir con los pequeños momentos de felicidad que nos pueden llegar a ocasionar el recibir dinero rápido, aunque no sea trabajando en nuestro sueño, o en lo que verdaderamente nos haría feliz y lo haría por siempre no sólo por un momento que seguramente también nos traería las ganancias deseadas, o incluso más.

 En definitiva no sería correcto sugerir dejar todo de la noche a la mañana, aunque hay los que si arriesgan y ganan y los que tengan que tropezar mil veces para llegar al éxito, por eso también es importante ser resilientes para levantarnos con orgullo y amor de cualquier caída en el camino y no desistamos, así mismo también están los que encuentran su pasión y felicidad detrás de un escritorio, pero ahí hay que tener cuidado y saber diferenciar si están ahí por que los hace felices, o por un caparazón de miedo creado por huellas marcadas desde nuestra infancia.

Hay que considerar poner a trabajar nuestro cerebro lo antes posible, hoy en día existen muchas oportunidades por medio de la tecnología y las redes sociales, lo cual no nos permite tener pretextos de no poder seguir invirtiendo en nosotros y me refiero a aprovechar las oportunidades de seguir preparándonos, si algo nos ha dejado esta nueva normalidad son las ventajas de tener mayor tiempo y recursos para desarrollarnos de mejor manera como personas, habiendo infinidad de cursos de diferente índole, pero ¿qué pasa si nos ponemos a estudiar sin antes ejercitar nuestro cerebro? talvez no habría la capacidad de retener toda la información a la que tendríamos acceso, por lo que es importante ejercitar nuestra memoria y fortalece el cerebro, porque nuestras neuronas tienen un tiempo de vida, entre más grandes seamos, más rápida es la degeneración de éstas, si bien hoy en día está comprobado que siguen naciendo nuevas neuronas, no quiere decir que por sí solas van a poder con la degeneración de las anteriores que son más, por esto es importante que nos ejercitemos físicamente, y así cada persona activaría el área de su cerebro que más requiere, haciéndose fuerte en las partes que necesitara.

No podemos omitir la alimentación, que claro que es un factor importante para poder llegar al éxito, pues cuidar del qué comemos y los hábitos relacionados a la alimentación pueden traernos un balance o desbalance metabólico que nos afecte o impulse a seguir correctamente en nuestra vida.

Podría enumerar una lista que nos diga lo mismo que ya les dije, que hemos escuchado o leído por ahí, sin embargo, todo esto no funciona correctamente sin la clave que mencioné al inicio, nuestro pensamiento debe de estar enfocado en el éxito, como dice Juan del Río Huidobro, en su libro El Poder Del Pensamiento, “El pensamiento es la única causa para el individuo en todos los sentidos, y tu pensamiento de hoy está creando un futuro que ya deberías conocer”, ¿y cómo es esto? Tan sencillo como comprender que somos lo que pensamos, si nuestro pensamiento todos los días nos dice,  soy un perdedor, no me sale nada, estoy gorda, nadie me quiere… entre miles de millones de pensamientos, adjetivos y verbos que nos imputamos de a gratis, siendo un 90% pensamientos negativos, pero si pensáramos en nuestra meta y lo que requerimos hacer y ser para llegar a ella, entonces deberíamos de poner en nuestras bocas desde que nace la idea en nuestro cerebro la descripción correcta de quiénes somos, dígase soy exitoso, soy hermosa, me amo y la gente me ama… etc.. siempre en positivo, entonces es perentorio trabajar con nuestro pensamiento, porque el poder del pensamiento es el que nos llevará o nos bloqueará del éxito, no importa qué tan talentosos seamos, o cuánta pasión tengamos, si en el camino nuestro pensamiento nos traiciona con algo negativo, seguro ahí nos quedaremos por largo tiempo…

Recordemos que lmente exitosa tiende a tener un camino trazado, objetivos claros, estrategias, prueba, error y aprendizaje, siendo capaz de cambiar de camino en el momento más conveniente sin perder el objetivo, teniendo una muy alta autoestima y un ego acotado, operando con humildad, concibiendo un mundo a sus pies dispuesto al cambio siendo fruto del trabajo y el esfuerzo realizado, pero si no actúa con un pensamiento exitoso y agradecido al mismo tiempo, seguramente esa mentalidad empezará a detenerse. Así que el secreto está en visualizarnos exitosos con el pensamiento correcto, “Nuestro pensamiento es la llave para lograr las metas que nos proponemos”.

FRASE DEL DÍA

“No busques más allá de tus talentos, si tu pasión no te ha llevado a dónde quieres llegar date cuenta que son tus pensamientos los que pueden ser la llave que abran o cierren la puerta del éxito”.

MACAVZIM

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