Test para saber si soy *PAS* *(persona altamente sensible)*
responda a su caso. (Tiempo estimado de realización 3 minutos)
📌Me identifico con conceptos como la paz y la ecología. A)Totalmente de acuerdo B)De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Me desaniman las tareas repetitivas.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Disfruto de los momentos de soledad. A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Me hago preguntas sobre la vida que otros no se hacen.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌En ocasiones siento una lucidez mental repentina.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Tengo tendencias perfeccionistas o exigentes.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌No soporto lugares con luces brillantes o ruidosos.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Disfruto intensamente el aroma y el sabor de algunos alimentos.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Evito programas o situaciones violentas.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Evito los lugares con aglomeraciones.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Me fijo en los pequeños detalles.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Tengo una gran empatía.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Me estreso si tengo que hacer mucho en poco tiempo.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌A veces tengo dificultad para decir que no.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌En mi entorno me han considerado un “bicho raro”.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌No funciono bien bajo presión.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Doy vueltas a las mismas situaciones una y otra vez.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Me sobresalto fácilmente ante ruidos repentinos.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌He tenido la sensación de vivir en una montaña rusa emocional.
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Disfruto intensamente del arte (música, pintura, teatro, etc.).
A) Totalmente de acuerdo B) De acuerdo C) Parcialmente de acuerdo D) En desacuerdo E) Totalmente en desacuerdo
📌Me considero una persona
A) Extrovertida B) Introvertida C) En la mayoría de las ocasiones) D) Muy Introvertida
📌Presento problemas de audición como
A) Hiperacusia B) Misofonía C) Fonofobia D) Otros E) Ninguno
📌Creo que mi sensibilidad ha condicionado mis relaciones sociales/pareja
A) Nunca B) Algunas veces C) Muchas veces D) Siempre
📌 Considero que mi autoestima es…
A) Alta B) Media C) Baja
📌La siguiente situación es la que mejor me define
A) Jubilado B) Autoempleo C) Empleo cuenta ajena D) Estudiante E) Recibo prestación (discapacidad o baja) F) Desempleado
📌Presento alguna o varias de estas situaciones
A) Enfermedades autoinmunes B) Intolerancia C) Alergia D) Problemas de la piel E) Ninguna
📌He recibido alguno o varios de los siguientes diagnósticos
A) Alexitimia B) Asperger/autismo C) Bipolaridad D) Border line E) Depresión F) Estrés post traumático G) Hiperactividad/Deficit atención H) Ansiedad I) TOC J) Fobia K) Fibromialgia L) Ninguno
📌¿Qué problemas tienes relacionados con tu sensibilidad?
A) Baja autoestima B) Dependencia emocional C) Insatisfacción con el trabajo D) Dificultad para encontrar pareja E) Miedo a hablar en público F) Rumiar (pensar demasiado) G) Inestabilidad emocional H) Sufrir el dolor ajeno I) Dificultad para hacer amistades J) Estrés/Ansiedad K) Dificultad para tomar decisiones L) Demasiada autoexigencia M) Dificultad para poner límites N) Ninguno
📌¿Con qué frecuencia hace ejercicio o practica algún tipo de deporte?
A) Tres o más veces por semana B) Dos veces por semana C) Una vez por semana D) Rara vez E) Nunca
📌¿Con qué constitución física se identifica?
A) Endomórfica (Gruesa) B) Mesomórfica (Atlética) C) Ectomórfica (Delgada)
📌Edad
A) + 65 B) 55-64 C) 45-54 D) 35-44 E) 25-34 F) 18-24
📌Sexo
A) Masculino B) Femenino
Contestarlo y mandarme tus respuestas al 0445527707955 Para darte resultado y algunas formas prácticas para saber vivir en ella…
