- Test para saber si soy *PAS*
*(persona altamente sensible)*
responda a su caso. (Tiempo estimado de realización 3 minutos)
📌Me identifico con conceptos como la paz y la ecología.
A)Totalmente de acuerdo
B)De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Me desaniman las tareas repetitivas.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Disfruto de los momentos de soledad.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Me hago preguntas sobre la vida que otros no se hacen.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌En ocasiones siento una lucidez mental repentina.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Tengo tendencias perfeccionistas o exigentes.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌No soporto lugares con luces brillantes o ruidosos.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Disfruto intensamente el aroma y el sabor de algunos alimentos.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Evito programas o situaciones violentas.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Evito los lugares con aglomeraciones.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Me fijo en los pequeños detalles.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Tengo una gran empatía.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Me estreso si tengo que hacer mucho en poco tiempo.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌A veces tengo dificultad para decir que no.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌En mi entorno me han considerado un “bicho raro”.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌No funciono bien bajo presión.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Doy vueltas a las mismas situaciones una y otra vez.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Me sobresalto fácilmente ante ruidos repentinos.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌He tenido la sensación de vivir en una montaña rusa emocional.
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Disfruto intensamente del arte (música, pintura, teatro, etc.).
A) Totalmente de acuerdo
B) De acuerdo
C) Parcialmente de acuerdo
D) En desacuerdo
E) Totalmente en desacuerdo
📌Me considero una persona
A) Extrovertida
B) Introvertida
C) En la mayoría de las ocasiones)
D) Muy Introvertida
📌Presento problemas de audición como
A) Hiperacusia
B) Misofonía
C) Fonofobia
D) Otros
E) Ninguno
📌Creo que mi sensibilidad ha condicionado mis relaciones sociales/pareja
A) Nunca
B) Algunas veces
C) Muchas veces
D) Siempre
📌 Considero que mi autoestima es…
A) Alta
B) Media
C) Baja
📌La siguiente situación es la que mejor me define
A) Jubilado
B) Autoempleo
C) Empleo cuenta ajena
D) Estudiante
E) Recibo prestación (discapacidad o baja)
F) Desempleado
📌Presento alguna o varias de estas situaciones
A) Enfermedades autoinmunes
B) Intolerancia
C) Alergia
D) Problemas de la piel
E) Ninguna
📌He recibido alguno o varios de los siguientes diagnósticos
A) Alexitimia
B) Asperger/autismo
C) Bipolaridad
D) Border line
E) Depresión
F) Estrés post traumático
G) Hiperactividad/Deficit atención
H) Ansiedad
I) TOC
J) Fobia
K) Fibromialgia
L) Ninguno
📌¿Qué problemas tienes relacionados con tu sensibilidad?
A) Baja autoestima
B) Dependencia emocional
C) Insatisfacción con el trabajo
D) Dificultad para encontrar pareja
E) Miedo a hablar en público
F) Rumiar (pensar demasiado)
G) Inestabilidad emocional
H) Sufrir el dolor ajeno
I) Dificultad para hacer amistades
J) Estrés/Ansiedad
K) Dificultad para tomar decisiones
L) Demasiada autoexigencia
M) Dificultad para poner límites
N) Ninguno
📌¿Con qué frecuencia hace ejercicio o practica algún tipo de deporte?
A) Tres o más veces por semana
B) Dos veces por semana
C) Una vez por semana
D) Rara vez
E) Nunca
📌¿Con qué constitución física se identifica?
A) Endomórfica (Gruesa)
B) Mesomórfica (Atlética)
C) Ectomórfica (Delgada)
📌Edad
A) + 65
B) 55-64
C) 45-54
D) 35-44
E) 25-34
F) 18-24
📌Sexo
A) Masculino
B) Femenino
Contestarlo y mandarme tus respuestas al 0445527707955
Para darte resultado y algunas formas prácticas para saber vivir en ella…
Te mando besos y abrazos
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EXCELENTE Tema reflexion muy acertiva te recuerda que eres único como ser humano y no debes depender de otros quierete se tu mismo