LOS MASAJES Y LOS CHAKARAS

8 de febrero de 2022

4 min de lectura

Por Claudia Asúnsolo Rivera

De niña y adolescente soñaba que sanaba con las manos. El tema se hizo nuevamente presente con la meditación, fue entonces cuando me hice terapeuta Reiki y terapeuta en masajes corporales.
El masaje es el arte y la técnica de brindar amor y sanación mediante el disfrute del contacto de las manos. Dicen las abuelas que el corazón está ligado con las manos, por eso todo lo hecho a mano es tan valioso. Al relajarse el cuerpo, se relaja la mente; al relajarse la mente, se relajan las emociones; al relajarse las emociones, se relaja el cuerpo.
El masaje es la terapia de sanación a través del goce del tacto; es una forma respetuosa de dar y recibir amor.
Encontramos masajes desde la medicina ayueveda originaria de la India y considerada la más antigua del mundo, y en varias culturas porque es intrínseco al ser humano.
Beneficios del masaje:
Elimina adherencias entre las masas musculares y la piel que provocan dolor
Desbloquea los poros y mejora la elasticidad de la piel
Mejora la flexibilidad de los músculos
Estimula el funcionamiento de los órganos
Favorece la circulación sanguínea y el sistema linfático
Beneficia el sistema inmunológico pues ayuda a eliminar toxinas y a oxigenar los tejidos
Relaja el sistema nervioso
Equilibra la energía
Disminuye la tensión psicológica, la ansiedad y la depresión
Desbloquea las emociones
Provoca una sensación de relajación y bienestar

Contraindicaciones:
Cáncer
Varices tortuosas
Embarazo (las mujeres embarazadas solo deben recibir el masaje especifico de embarazo que muy pocas personas manejan y nunca en los no en pies pues en ellos hay puntos de acupuntura ligados a la matriz y se podría adelantar el embarazo)
Epilepsia (no en cabeza)
Presión arterial alta
Ebriedad
Piel delgada por diabetes

Hay varios tipos y técnicas: Ayueveda, sueco y deportivo que son de tejido profundo, tailandés, piedras calientes, especiales para embarazadas, bebés, linfático. No existe el relajante ni el holístico eso es una mezcla de cosas, eso denota falta de técnica pero no necesariamente están mal pero ente alguien que te ofrezca un masaje holístico o una técnica específica, yo optaría por el segundo.
Es una terapia holística, mueve emociones y energía
Aura y chakras
Chakras palabra en sánscrito que significa ciruclo o rueda, son 7 Los Chakras coinciden con una glándula en el cuerpo físico y cada uno irradia un color y energía específicos
Vamos de denso a sutil
Muladhara Chakra – Chakra Raíz Priemer ckakra o chakra base base- rojo- base de la columna entre ano y genitales, la sobrevivencia nos conecta energéticamente con la tierra, cuando está en armonía nos sentimos seguros y capaces de salir adelante, cuando no, nos sentimos miedosos y temerosos, no nos desarrollamos bien en el terreno laboral y económico

Swadhishthana Chakra – Chakra Sexual – naranja- 4 dedos abajo del ombligo, es la energía creativa, incluso la creadora de vida. En armonía nos permite ser creativos y tener una actitud sana hacia la sexualidad, cuando no, nuestra creatividad y nuestro libido se bloquean o hay obsesión sexual, también se está irritable
Manipura Plexo solar –amarillo- boca del estomago es nuestro poder, el yo puedo, en armoía nos sentimos poderosos, cuando no, estamos inseguros y con angustia.
Anahata El corazón energético –verde- centro del pecho, la capacidad de vincularnos amorosamente con todo lo que nos rodea o no. Duele el pecho cuando se está triste
Vishuddha Graganta , La comunicación –azul_ la expansión, la capacidad de comunicarnos de masera saludable. Gripas constantes y enfermedades de la garganta

Ajna El tercer ojo es la visión, en armonía nos permite ver las cosas con claridad, también imaginar. Quienes lo tienen muy desarrollado logran la visión expansiva, son las personas que llamamos visionarios, los que son capaces de ver más allá de lo aparente.
Sahastrara El chakra corinilla es el da la conexión con lo divino, con los planos superiores.

Hay terapias y meditaciones para trabajar los chakara. Centra tu atención en cada uno y siente que tiene que decirte, que imágenes, emociones o sentimientos vienen a ti. La aromaterapia ofrece una agradable y deliciosa alternativa por medio de los aceites esenciales para ayudar a su equilibrio. Cada chakra tiene sus aromas específicos:
La aromaterapia es la compañera ideal del mansaje. Aquí algunos aromas para equilibrar los chakaras.
Raíz (nuestra base, la sobrevivencia): cedro y clavo
Sacro o sexual (creatividad): ylang-ylang y sándalo
Plexo solar (emociones y poder): lavanda, romero y bergamota
Corazón (amor): rosa, menta y almizcle
Garganta (comunicación) : salvia y eucalipto
Entrecejo (visión): menta y jazmín
Coronilla (conexión universal y divina): olíbano y loto

*Comunicóloga, publirrelacionista, periodista, escritora, terapeuta holística y conductora del programa Evolución 20-22 de Radio Passion US